为筑牢学子心理健康防线,疏解学业生活中的负面情绪,深化情感联结,12月3日,经济管理系于日新楼B304开展“乐韵疗心,共情成长”音乐疗愈主题活动。

活动伊始,活动负责人吴巧怡以“音乐与情绪的联结”为切入点,结合亲身经历分享了音乐疗愈的体验,迅速为现场奠定了安全与包容的基调。随后,精心筛选的舒缓旋律悠然响起,引导着学子们在音乐中逐步放松身心,沉浸于此刻,为接下来的深度分享做好了自然的情感铺垫。

核心分享环节,学子们自愿登台,结合个人经历解读心仪歌曲的疗愈意义:有同学以《晴天》为引,分享与挚友相伴的温暖回忆,诠释友情对情绪的慰藉力量;有同学借助《关键词》的歌词,讲述迷茫时期如何在旋律中找到前行方向。分享过程中,台下学子认真倾听、轻声附和,部分同学主动补充自身相似经历,在互动中实现情感共鸣,让疗愈氛围持续升温。

活动尾声,学子们纷纷畅谈收获。有同学表示:“通过倾听他人的故事与音乐选择,发现自己的情绪困惑并非个例,这种共鸣本身就是一种治愈。” 还有同学提到,此次活动教会自己用音乐调节情绪的实用方法,未来会将这份疗愈力量传递给身边人。
此次音乐疗愈活动,以“分享+共鸣”的形式有效实现了情绪疏导与心理赋能,既为学子提供了安全的情绪出口,同时,也织密了彼此间的情感支持。未来,我系将聚焦学子心理需求,持续创新心理活动形式,让疗愈融入日常,赋能每一位学子以更健康、积极的姿态,迎接成长路上的每一次晴雨。
(作者:薛雅霓 编辑:王士欢 审核:王昕钰 秦庆帅)